Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen



"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Termine

Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.


Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at


Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark

Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesnerno@Spam@oegkno.Spam.at 

Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswaldno@Spam@oegkno.Spam.at

Gabriele Hahnl, Organisation,  05 0766 155007, gabriele.hahnlno@Spam@oegkno.Spam.at  

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.oegk.at/richtigessen-15

Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz


Termine

Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!

E-Mail: richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)

01.12.2023 ONLINE Online Termin:
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Anmeldung über die Homepage vom Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit_01-12-23/
01.12.2023 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
abgesagt!

Landeskrankenhaus Weststeiermark - Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg
04.12.2023 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs des Eltern-Beratungszentrums Voitsberg!

Anmeldung bitte bei:
- Frau Marion Kipperer
- marion.kipperer@stmk.gv.at
- (316) 877-6460
- 0676 86640296
04.12.2023 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs Melanie Neumann (EBZ Voitsberg)

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.12.2023 ONLINE Online Termin:
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.12.2023 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
15.12.2023 Graz Präsenz Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Hebammenzentrum
Lazarettgürtel 55/2. (Neben City Park)
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
20.12.2023 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
10.01.2024 Feldbach Präsenz-Termin:
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse - Mein Kundenservice
Ringstraße 25
8330 Feldbach

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.01.2024 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs Hebamme Angelika Christian-Wratschko

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1.
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
15.01.2024 ONLINE ONLINE-Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
17.01.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
18.01.2024 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
19.01.2024 Graz Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Hebammenzentrum (Neben City Park)
Lazarettgürtel 55/2.
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
23.01.2024 Graz Präsenz-Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
24.01.2024 Weiz Präsenz-Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Gesundheitszentrum Weiz: Workshop findet im Seminarraum Taborkirche statt!
Hauptplatz 1
8160 Weiz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
26.01.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
- bhgu@stmk.gv.at
26.01.2024 ONLINE ONLINE-Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
29.01.2024 Weiz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Resselgasse 6/1.
8160 Weiz

Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
29.01.2024 Bruck an der Mur
Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Kolomann-Wallisch-Platz 3
8600 Bruck an der Mur

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Freitag, 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Melanie Rohrhofer
- 0676 86643 585
- bhbm-ebz@stmk.gv.at
30.01.2024 Graz Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse - Mein Kundenservice
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
02.02.2024 Fürstenfeld Präsenz-Termin:
10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Gerichtsbergenstraße 42
8280 Fürstenfeld

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
03.02.2024 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1.
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
06.02.2024 Graz Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 1:30 Uhr

Ordination Dr. Susanne Schneuber-Freidl
(Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe)
Schillerstraße 3/TOP 5
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
06.02.2024 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
08.02.2024 Murau Präsenz-Termin:
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

MIO: Miteinanderort für Familien (www.mio-murau.at)
Bundesstraße 9
8850 Murau

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
08.02.2024 Frohnleiten Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Das Storchennest - Familien- & Hebammenzentrum
Erzherzog-Johann-Straße 13
8130 Frohnleiten

Anmeldung direkt im Storchennest: https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-08-02-2024/
14.02.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
15.02.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
- bhgu@stmk.gv.at
01.03.2024 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs Hebamme Angelika Christian-Wratschko

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1.
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
02.03.2024 Fehring Präsenz-Termin:
08:30 Uhr bis 11:00 Uhr

Gesundheitszentrum
Ungarnstraße 10g
8350 Fehring

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
04.03.2024 ONLINE ONLINE-Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
07.03.2024 Leoben Präsenz-Termin:
16:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Familientreff
Timmersdorfergasse 14
8600 Leoben

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
08.03.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
08.03.2024 Kobenz (Knittelfeld) Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum AICHFELD
Goldregenstraße 18
8720 Kobenz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.03.2024 Neumarkt Präsenz-Termin:
18:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Marktgemeindeamt
Hauptplatz 4
8820 Neumarkt

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.03.2024 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
20.03.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
- bhgu@stmk.gv.at
22.03.2024 ONLINE ONLINE-Termin:
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
26.04.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
- bhgu@stmk.gv.at