Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"
Projektinformationen
"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!
Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.
Themen
- Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
- Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
- Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
- Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
- Stillen: Ein guter Beginn
- Zähne richtig pflegen
Termine
Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.
Anmeldung
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15@oegk.at
Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark
Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesner@oegk.at
Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswald@oegk.at
Gabriele Hahnl, Organisation, 05 0766 155007, gabriele.hahnl@oegk.at
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
Termine
Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!
E-Mail: richtigessen-15@oegk.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)
| 29.11.2022 | Voitsberg | Präsenz Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Haus des Lebens Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b 8570 Voitsberg Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle: - Frau Marion Kipperer - 0676 866 40 296 - marion.kipperer@stmk.gv.at |
| 30.11.2022 | Graz | Präsenz Termin: 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr LKH Graz - Seminarzentrum 2. Stock/Seminarraum 225 Auenbrugger Platz 19 8036 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 02.12.2022 | Gröbming | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Ordination Dr. Christian Mossier MEZ-Nordumfahrung 899 8962 Gröbming Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at |
| 02.12.2022 | Graz | Präsenz Termin: 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr Hebammenzentrum Graz Lazarettgürtel 55/3 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 09.12.2022 | Graz | Präsenz Termin: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Allgemeinmedizin Graz-Gries Karlauer Straße 17 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 13.12.2022 | Graz | Präsenz Termin 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr Ordination Dr. Susanne Schneuber-Freidl Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe Schillerstraße 3 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 13.12.2022 | ONLINE | Online Termin: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 15.12.2022 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung bitte direkt über das Storchennest: https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-8/ |
| 15.12.2022 | Graz | "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen" Treffen der Donnerstag-Gruppe Thema: Eltern werden - Paar bleiben - Partnerschaft vor und nach der Geburt und was (vielleicht) anders wird! Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Frauengesundheitszentrum in Graz Joanneumring 3/1. 8010 Graz Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz: https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/ |
| 16.12.2022 | Graz | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Seminarraum im SC WEST (gegenüber Regenbogen-Apotheke) Weblinger Gürtel 25 8054 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 17.12.2022 | ONLINE | Online Termin: 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 21.12.2022 | Fernitz | Präsenz Termin: 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Elternberatungszentrum Fernitz Sportplatzstaße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt über Frau Astrid Höller/EBZ Fernitz: 0676/86640091 |
| 26.01.2023 | Graz | "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen" Treffen der Donnerstag-Gruppe Thema: Happy Birth-Day - LKH, Sanatorium, Hausgeburt? Was gibt mir Sicherheit? Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Frauengesundheitszentrum in Graz Joanneumring 3/1. 8010 Graz Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz: https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/ |
| 23.02.2023 | Graz | "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen" Treffen der Donnerstag-Gruppe Thema: Los geht´s! Schon fahren oder doch noch warten? So startet die Geburt - so erleichtere ich mir die Geburt! Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Frauengesundheitszentrum in Graz Joanneumring 3/1. 8010 Graz Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz: https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/ |
| 23.03.2023 | Graz | "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen" Treffen der Donnerstag-Gruppe Thema: Die ersten Wochen - Wochenbett, Stillen, Babypflege und Gutes für meinen Beckenboden Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Frauengesundheitszentrum in Graz Joanneumring 3/1. 8010 Graz Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz: https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/ |
