Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen

Babybauch
Notizzettel mit Aufschrift für alle kostenlos steiermarkweit



"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Termine

Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.


Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at


Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark

Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesnerno@Spam@oegkno.Spam.at 

Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswaldno@Spam@oegkno.Spam.at

Gabriele Hahnl, Organisation,  05 0766 155007, gabriele.hahnlno@Spam@oegkno.Spam.at  

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.oegk.at/richtigessen-15

Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz


Termine

Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!

E-Mail: richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)

29.11.2022 Voitsberg Präsenz Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Haus des Lebens
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle:
- Frau Marion Kipperer
- 0676 866 40 296
- marion.kipperer@stmk.gv.at
30.11.2022 Graz Präsenz Termin:
14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

LKH Graz - Seminarzentrum
2. Stock/Seminarraum 225
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
02.12.2022 Gröbming Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Ordination Dr. Christian Mossier
MEZ-Nordumfahrung 899
8962 Gröbming

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
02.12.2022 Graz Präsenz Termin:
17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Hebammenzentrum Graz
Lazarettgürtel 55/3
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
09.12.2022 Graz Präsenz Termin:
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Allgemeinmedizin Graz-Gries
Karlauer Straße 17
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
13.12.2022 Graz Präsenz Termin
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ordination
Dr. Susanne Schneuber-Freidl
Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Schillerstraße 3
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
13.12.2022 ONLINE Online Termin:
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
15.12.2022 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte direkt über das Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-8/
15.12.2022 Graz "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Treffen der Donnerstag-Gruppe
Thema: Eltern werden - Paar bleiben - Partnerschaft vor und nach der Geburt und was (vielleicht) anders wird!

Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3/1.
8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz:
https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/
16.12.2022 Graz Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Seminarraum im SC WEST (gegenüber Regenbogen-Apotheke)
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
17.12.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
21.12.2022 Fernitz Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Elternberatungszentrum Fernitz
Sportplatzstaße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt über Frau Astrid Höller/EBZ Fernitz:
0676/86640091
26.01.2023 Graz "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Treffen der Donnerstag-Gruppe
Thema: Happy Birth-Day - LKH, Sanatorium, Hausgeburt? Was gibt mir Sicherheit?

Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3/1.
8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz:
https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/
23.02.2023 Graz "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Treffen der Donnerstag-Gruppe
Thema: Los geht´s! Schon fahren oder doch noch warten? So startet die Geburt - so erleichtere ich mir die Geburt!

Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3/1.
8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz:
https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/
23.03.2023 Graz "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Treffen der Donnerstag-Gruppe
Thema: Die ersten Wochen - Wochenbett, Stillen, Babypflege und Gutes für meinen Beckenboden

Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3/1.
8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz:
https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/