Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen



"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Termine

Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.


Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at


Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark

Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesnerno@Spam@oegkno.Spam.at 

Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswaldno@Spam@oegkno.Spam.at

Gabriele Hahnl, Organisation,  05 0766 155007, gabriele.hahnlno@Spam@oegkno.Spam.at  

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.oegk.at/richtigessen-15

Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz


Termine

Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!

E-Mail: richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)

04.03.2024 ONLINE ONLINE-Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

!!! A U S G E B U C H T !!!
07.03.2024 Leoben Präsenz-Termin:
16:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Familientreff
Timmersdorfergasse 14
8600 Leoben

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
08.03.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr - ABGESAGT

Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg
08.03.2024 Kobenz (Knittelfeld) Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr - abgesagt

Eltern-Kind-Zentrum AICHFELD
Goldregenstraße 18
8720 Kobenz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.03.2024 Neumarkt Präsenz-Termin:
18:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Marktgemeindeamt
Hauptplatz 4
8820 Neumarkt

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.03.2024 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
18.03.2024 St. Stefan im Rosental Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Eltern-Kind-Gruppe (Dr. Friedl)
Feldbacher Straße 24
8083 St. Stefan im Rosental

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
20.03.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

!! geschlossene Gruppe im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses !!

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
22.03.2024 ONLINE ONLINE-Termin:
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
23.03.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Dr. Ehgartner Steuerberatungs KG - Besprechungsraum
Untere Schmiedgasse 6
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
04.04.2024 ONLINE ONLINE Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
09.04.2024 Deutschfeistritz Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Sitzungssaal im Gemeindeamt
Grazer Straße 1
8121 Deutschfeistritz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.04.2024 Fürstenfeld Präsenz-Termin:
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Gerichtsbergernstraße 42
8230 Fürstenfeld

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
12.04.2024 Graz Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Hebammenzentrum
Lazarettgürtel 55/2.
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
13.04.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

SteuerberatungsKG Dr. Ehgartner
Untere Schmidgasse 6
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
16.04.2024 Gleisdorf Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Dr.-Hermann-Hornung-Gasse 21
8200 Gleisdorf

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
16.04.2024 Graz Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
17.04.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Landeskrankenhaus Weststeiermark, Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
18.04.2024 Graz Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse - Seminarraum, 3. Stock, Südtrakt
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
18.04.2024 Mariazell Präsenz-Termin:
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

All in one Workshop - alle drei Themenbereiche!

Eltern-Beratungsstelle des Landes Steiermark
Grazer Straße 25
8630 Mariazell

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
22.04.2024 ONLINE ONLINE Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
26.04.2024 Bad Waltersdorf Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Gesundheitspunkt
Bad Waltersdorf 390
8271 Bad Waltersdorf

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
26.04.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

!! geschlossene Gruppe im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses !!

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
03.05.2024 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs Hebamme Angelika Christian-Wratschko

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1.
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
04.05.2024 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1.
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
06.05.2024 Bruck an der Mur Präsenz-Termin:
16:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Eltern-Beratungsstelle des Landes Steiermark
Kolomann-Wallisch-Platz 3/1
8700 Bruck an der Mur

Anmeldung direkt im Elternberatungszentrum:
- DSA Melanie Rohrhofer
- 0676 866 43 585
- bhbm-ebz@stmk.gv.at
- Mo bis Fr, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr

13.05.2024 Hartberg Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Eltern-Beratungsstelle des Landes Steiermark
Rot-Kreuz-Platz 1
8230 Hartberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
14.05.2024 ONLINE ONLINE Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
15.05.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
16.05.2024 ONLINE ONLINE Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
24.05.2024 Gröbming Präsenz-Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Ordination
Dr. Christian Mossier - Kinderarzt
MEZ Nordumfahrung 899
8962 Gröbming

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
29.05.2024 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

!! geschlossene Gruppe im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses !!

Eltern-Beratungszentrum (EBZ)
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ:
- Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
- DSA Astrid Höller
- 0676 86640 091
04.06.2024 Graz Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Ordination
Dr. Susanne Freidl-Schneuber
Schillerstraße 3/Top 5
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
05.06.2024 Kapfenberg Präsenz-Termin:
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

ISGS Drehscheibe
Grazer Straße 3
8605 Kapfenberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
08.06.2024 Kobenz (Knittelfeld) Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum AICHFELD
Goldregenstraße 18
8720 Kobenz

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
13.06.2024 ONLINE ONLINE Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
17.06.2024 ONLINE ONLINE Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
21.06.2024 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at
27.06.2024 Frohnleiten Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Das Storchennest - Familien- & Hebammenzentrum
Erzherzog-Johann-Straße 13
8130 Frohnleiten

Anmeldung direkt im Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-27-06-2024/
28.06.2024 Gröbming Präsenz-Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Ordination
Dr. Christian Mossier - Kinderarzt
MEZ Nordumfahrung 899
8962 Gröbming

Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at