Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen

Babybauch
Notizzettel mit Aufschrift für alle kostenlos steiermarkweit



"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Termine

Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.


Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at


Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark

Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesnerno@Spam@oegkno.Spam.at 

Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswaldno@Spam@oegkno.Spam.at

Gabriele Hahnl, Organisation,  05 0766 155007, gabriele.hahnlno@Spam@oegkno.Spam.at  

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.oegk.at/richtigessen-15

Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz


Termine

Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!

E-Mail: richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)

30.01.2023 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum des Landes Steiermark
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ Fernitz: 0676 866 400 91 oder bhgu@stmk.gv.at !
02.02.2023 Leoben Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Familientreff
Timmersdorfergasse 14
8700 Leoben

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
02.02.2023 Graz Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Privatklinik Graz-Ragnitz
Berthold-Linder-Weg 15
8047 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
04.02.2023 Fehring Präsenz-Workshop:
08:30 Uhr bis 11:00 Uhr

Gesundheitszentrum
Ungarnstraße 10g
8350 Fehring

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
07.02.2023 Graz Präsenz-Workshop:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse - Mein Kundenservice Graz
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
09.02.2023 ONLINE ONLINE Termin:
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
13.02.2023 Hartberg Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum des Landes Steiermark
Rot-Kreuz-Platz 1
8230 Hartberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
15.02.2023 Graz Präsenz-Termin:
13:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Allgemeinmedizin Graz-Gries
Karlauer Straße 17
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
15.02.2023 Graz Präsenz-Termin:
17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
16.02.2023 ONLINE Online Termin:
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Anmeldung über die Homepage vom Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-11/
18.02.2023 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Team Ernährung - Diätologische Praxis
Arnfelser Straße 45
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
23.02.2023 Graz "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Treffen der Donnerstag-Gruppe
Thema: Los geht´s! Schon fahren oder doch noch warten? So startet die Geburt - so erleichtere ich mir die Geburt!

Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3/1.
8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz:
https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/
25.02.2023 ONLINE ONLINE Termin:
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Anmeldng bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
27.02.2023 Fernitz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Beratungszentrum des Landes Steiermark
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt im EBZ Fernitz: 0676 866 400 91 oder bhgu@stmk.gv.at !
28.02.2023 Graz Präsenz Termin
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ordination
Dr. Susanne Schneuber-Freidl
Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Schillerstraße 3/Top 5
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
28.02.2023 Paldau Präsenz-Termin:
16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

MOMENTUM
Paldau 333
8341 Paldau

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
01.03.2023 Kapfenberg Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

ISGS Drehscheibe
Grazer Straße 3
8605 Kapfenberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
03.03.2023 Leibnitz Präsenz-Termin:
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1.
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
08.03.2023 Graz Präsenz-Termin:
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Universitätsklinikum (LKH)
Seminarzentrum - Seminarräume 225 bis 228
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
14.03.2023 ONLINE ONLINE Termin:
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Anmeldng bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
17.03.2023 Deutschlandsberg Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Dr. Ehgartner Steuerberatung KG - Besprechungsraum
Untere Schmiedgasse 4-6
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
23.03.2023 Graz "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Treffen der Donnerstag-Gruppe
Thema: Die ersten Wochen - Wochenbett, Stillen, Babypflege und Gutes für meinen Beckenboden

Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3/1.
8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz:
https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/
27.04.2023 Mariazell Präsenz-Termin:
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

All-in-1-Workshop: Ernährungsinformationen zu:
- Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit
- Ernährung der Kinder im ersten Lebensjahr
- Ernährung der 1- bis 3-Jährigen Kinder

Eltern-Beratungsstelle
Grazer Straße 25
8630 Mariazell

Anmeldung bitte über die Elternberatung:
- Melanie Rohrhofer (DSA)
- 0676 / 866 43 585
- bhbm-ebz@stmk.gv.at