Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"
Projektinformationen
"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!
Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.
Themen
- Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
- Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
- Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
- Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
- Stillen: Ein guter Beginn
- Zähne richtig pflegen
Termine
Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.
Anmeldung
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15@oegk.at
Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark
Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesner@oegk.at
Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswald@oegk.at
Gabriele Hahnl, Organisation, 05 0766 155007, gabriele.hahnl@oegk.at
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
Termine
Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!
E-Mail: richtigessen-15@oegk.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)
| 01.12.2023 | ONLINE | Online Termin: 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr Anmeldung über die Homepage vom Storchennest: https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit_01-12-23/ |
| 01.12.2023 | Deutschlandsberg | Präsenz-Termin: abgesagt! Landeskrankenhaus Weststeiermark - Standort Deutschlandsberg Radlpassstraße 29 8530 Deutschlandsberg |
| 04.12.2023 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs des Eltern-Beratungszentrums Voitsberg! Anmeldung bitte bei: - Frau Marion Kipperer - marion.kipperer@stmk.gv.at - (316) 877-6460 - 0676 86640296 |
| 04.12.2023 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs Melanie Neumann (EBZ Voitsberg) Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 12.12.2023 | ONLINE | Online Termin: 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 12.12.2023 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 15.12.2023 | Graz | Präsenz Termin: 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr Hebammenzentrum Lazarettgürtel 55/2. (Neben City Park) 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 20.12.2023 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 10.01.2024 | Feldbach | Präsenz-Termin: 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr Österreichische Gesundheitskasse - Mein Kundenservice Ringstraße 25 8330 Feldbach Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 12.01.2024 | Leibnitz | Präsenz-Termin: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs Hebamme Angelika Christian-Wratschko Familienzentrum Marburger Straße 11/1. 8430 Leibnitz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 15.01.2024 | ONLINE | ONLINE-Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 17.01.2024 | Deutschlandsberg | Präsenz-Termin: 14:30 Uhr bis 17:00 Uhr Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg Radlpassstraße 29 8530 Deutschlandsberg Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 18.01.2024 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 19.01.2024 | Graz | Präsenz-Termin: 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr Hebammenzentrum (Neben City Park) Lazarettgürtel 55/2. 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 23.01.2024 | Graz | Präsenz-Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Petersgasse 44a 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 24.01.2024 | Weiz | Präsenz-Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Gesundheitszentrum Weiz: Workshop findet im Seminarraum Taborkirche statt! Hauptplatz 1 8160 Weiz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 26.01.2024 | Fernitz | Präsenz-Termin: 09:00 Uhr bis 11:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum (EBZ) Sportplatzstraße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt im EBZ: - Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr - DSA Astrid Höller - 0676 86640 091 - bhgu@stmk.gv.at |
| 26.01.2024 | ONLINE | ONLINE-Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 29.01.2024 | Weiz | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Resselgasse 6/1. 8160 Weiz Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 29.01.2024 | Bruck an der Mur | Präsenz-Termin: 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum (EBZ) Kolomann-Wallisch-Platz 3 8600 Bruck an der Mur Anmeldung bitte direkt im EBZ: - Montag bis Freitag, 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr - DSA Melanie Rohrhofer - 0676 86643 585 - bhbm-ebz@stmk.gv.at |
| 30.01.2024 | Graz | Präsenz-Termin: 09:00 Uhr bis 11:30 Uhr Österreichische Gesundheitskasse - Mein Kundenservice Josef-Pongratz-Platz 1 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 02.02.2024 | Fürstenfeld | Präsenz-Termin: 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Gerichtsbergenstraße 42 8280 Fürstenfeld Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 03.02.2024 | Leibnitz | Präsenz-Termin: 09:00 Uhr bis 11:30 Uhr Familienzentrum Marburger Straße 11/1. 8430 Leibnitz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 06.02.2024 | Graz | Präsenz-Termin: 16:00 Uhr bis 1:30 Uhr Ordination Dr. Susanne Schneuber-Freidl (Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe) Schillerstraße 3/TOP 5 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 06.02.2024 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 08.02.2024 | Murau | Präsenz-Termin: 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr MIO: Miteinanderort für Familien (www.mio-murau.at) Bundesstraße 9 8850 Murau Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 08.02.2024 | Frohnleiten | Präsenz-Termin: 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr Das Storchennest - Familien- & Hebammenzentrum Erzherzog-Johann-Straße 13 8130 Frohnleiten Anmeldung direkt im Storchennest: https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-08-02-2024/ |
| 14.02.2024 | Deutschlandsberg | Präsenz-Termin: 14:30 Uhr bis 17:00 Uhr Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg Radlpassstraße 29 8530 Deutschlandsberg Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 15.02.2024 | Fernitz | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum (EBZ) Sportplatzstraße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt im EBZ: - Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr - DSA Astrid Höller - 0676 86640 091 - bhgu@stmk.gv.at |
| 01.03.2024 | Leibnitz | Präsenz-Termin: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr Geburtsvorbereitungskurs Hebamme Angelika Christian-Wratschko Familienzentrum Marburger Straße 11/1. 8430 Leibnitz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 02.03.2024 | Fehring | Präsenz-Termin: 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr Gesundheitszentrum Ungarnstraße 10g 8350 Fehring Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 04.03.2024 | ONLINE | ONLINE-Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 07.03.2024 | Leoben | Präsenz-Termin: 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr Familientreff Timmersdorfergasse 14 8600 Leoben Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 08.03.2024 | Deutschlandsberg | Präsenz-Termin: 14:30 Uhr bis 17:00 Uhr Landeskrankenhaus Weststeiermark: Standort Deutschlandsberg Radlpassstraße 29 8530 Deutschlandsberg Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 08.03.2024 | Kobenz (Knittelfeld) | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Kind-Zentrum AICHFELD Goldregenstraße 18 8720 Kobenz Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 12.03.2024 | Neumarkt | Präsenz-Termin: 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr Marktgemeindeamt Hauptplatz 4 8820 Neumarkt Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 12.03.2024 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 20.03.2024 | Fernitz | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum (EBZ) Sportplatzstraße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt im EBZ: - Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr - DSA Astrid Höller - 0676 86640 091 - bhgu@stmk.gv.at |
| 22.03.2024 | ONLINE | ONLINE-Termin: 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an: richtigessen-15@oegk.at |
| 26.04.2024 | Fernitz | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum (EBZ) Sportplatzstraße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt im EBZ: - Montag bis Donnerstag, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr - DSA Astrid Höller - 0676 86640 091 - bhgu@stmk.gv.at |
