Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"
Projektinformationen
"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!
Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.
Themen
- Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
- Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
- Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
- Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
- Stillen: Ein guter Beginn
- Zähne richtig pflegen
Termine
Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.
Anmeldung
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15@oegk.at
Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark
Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesner@oegk.at
Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswald@oegk.at
Gabriele Hahnl, Organisation, 05 0766 155007, gabriele.hahnl@oegk.at
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
Termine
Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!
E-Mail: richtigessen-15@oegk.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)
| 30.01.2023 | Fernitz | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum des Landes Steiermark Sportplatzstraße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt im EBZ Fernitz: 0676 866 400 91 oder bhgu@stmk.gv.at ! |
| 02.02.2023 | Leoben | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Familientreff Timmersdorfergasse 14 8700 Leoben Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 02.02.2023 | Graz | Präsenz-Termin: 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr Privatklinik Graz-Ragnitz Berthold-Linder-Weg 15 8047 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 04.02.2023 | Fehring | Präsenz-Workshop: 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr Gesundheitszentrum Ungarnstraße 10g 8350 Fehring Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 07.02.2023 | Graz | Präsenz-Workshop: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Österreichische Gesundheitskasse - Mein Kundenservice Graz Josef-Pongratz-Platz 1 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 09.02.2023 | ONLINE | ONLINE Termin: 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 13.02.2023 | Hartberg | Präsenz-Termin: 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum des Landes Steiermark Rot-Kreuz-Platz 1 8230 Hartberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 15.02.2023 | Graz | Präsenz-Termin: 13:00 Uhr bis 15:30 Uhr Allgemeinmedizin Graz-Gries Karlauer Straße 17 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 15.02.2023 | Graz | Präsenz-Termin: 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Petersgasse 44a 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 16.02.2023 | ONLINE | Online Termin: 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr Anmeldung über die Homepage vom Storchennest: https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-11/ |
| 18.02.2023 | Leibnitz | Präsenz-Termin: 09:00 Uhr bis 11:30 Uhr Team Ernährung - Diätologische Praxis Arnfelser Straße 45 8430 Leibnitz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 23.02.2023 | Graz | "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen" Treffen der Donnerstag-Gruppe Thema: Los geht´s! Schon fahren oder doch noch warten? So startet die Geburt - so erleichtere ich mir die Geburt! Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Frauengesundheitszentrum in Graz Joanneumring 3/1. 8010 Graz Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz: https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/ |
| 25.02.2023 | ONLINE | ONLINE Termin: 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr Anmeldng bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 27.02.2023 | Fernitz | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern-Beratungszentrum des Landes Steiermark Sportplatzstraße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt im EBZ Fernitz: 0676 866 400 91 oder bhgu@stmk.gv.at ! |
| 28.02.2023 | Graz | Präsenz Termin 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr Ordination Dr. Susanne Schneuber-Freidl Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe Schillerstraße 3/Top 5 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 28.02.2023 | Paldau | Präsenz-Termin: 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr MOMENTUM Paldau 333 8341 Paldau Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 01.03.2023 | Kapfenberg | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr ISGS Drehscheibe Grazer Straße 3 8605 Kapfenberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 03.03.2023 | Leibnitz | Präsenz-Termin: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr Familienzentrum Marburger Straße 11/1. 8430 Leibnitz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 08.03.2023 | Graz | Präsenz-Termin: 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr Universitätsklinikum (LKH) Seminarzentrum - Seminarräume 225 bis 228 Auenbrugger Platz 19 8036 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 14.03.2023 | ONLINE | ONLINE Termin: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr Anmeldng bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 17.03.2023 | Deutschlandsberg | Präsenz-Termin: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Dr. Ehgartner Steuerberatung KG - Besprechungsraum Untere Schmiedgasse 4-6 8530 Deutschlandsberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 23.03.2023 | Graz | "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen" Treffen der Donnerstag-Gruppe Thema: Die ersten Wochen - Wochenbett, Stillen, Babypflege und Gutes für meinen Beckenboden Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Frauengesundheitszentrum in Graz Joanneumring 3/1. 8010 Graz Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum in Graz: https://www.frauengesundheitszentrum.eu/kontakt/ |
| 27.04.2023 | Mariazell | Präsenz-Termin: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr All-in-1-Workshop: Ernährungsinformationen zu: - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit - Ernährung der Kinder im ersten Lebensjahr - Ernährung der 1- bis 3-Jährigen Kinder Eltern-Beratungsstelle Grazer Straße 25 8630 Mariazell Anmeldung bitte über die Elternberatung: - Melanie Rohrhofer (DSA) - 0676 / 866 43 585 - bhbm-ebz@stmk.gv.at |
