Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen

Babybauch
Notizzettel mit Aufschrift für alle kostenlos steiermarkweit



"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Termine

Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.


Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag, Mittwoch und Freitag in der Zeit von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at


Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark

Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesnerno@Spam@oegkno.Spam.at 

Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswaldno@Spam@oegkno.Spam.at

Gabriele Hahnl, Organisation,  05 0766 155007, gabriele.hahnlno@Spam@oegkno.Spam.at  

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.oegk.at/richtigessen-15

Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz


Termine

Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!

E-Mail: richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo, Mi & Fr von 9.00 bis 12.00 Uhr)

06.07.2022 ONLINE Online Termin:
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
08.07.2022 Bad Waltersdorf Präsenz Termin
!!! Abgesagt !!!

Gesundheitspunkt
Bad Waltersdorf 390
8271 Bad Waltersdorf
09.07.2022 Gleisdorf PRÄSENZ Termin:
14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Dr.-Hermann-Hornung-Gasse 31
8200 Gleisdorf

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
13.07.2022 ONLINE ONlLINE Termin "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Mittwochs-Treffen des Frauengesundheitszentrums in Graz für Schwangere & PartnerInnen

Online Termin: 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Thema: Los geht's

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum Graz: frauen.gesundheit@fgz.co.at
15.07.2022 Leibnitz Präsenz Termin:
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Diätologische Praxis
Arnfelser Straße 45
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
16.07.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
21.07.2022 Leoben Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Familientreff
Timmersdorfergasse 14
8700 Leoben

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
23.07.2022 ONLINE Online Termin:
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
28.07.2022 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte übers Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/online-oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-5/
30.07.2022 ONLINE Online Termin:
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
03.08.2022 Graz Präsenz Termin:
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Seminarraum B
Josef-Pongratz-Platz 1
8054 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
06.08.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
09.08.2022 ONLINE Online Termin:
17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
23.08.2022 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
25.08.2022 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte übers Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/online-oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-6/
26.08.2022 Graz Präsenz Termin:
17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Hebammenzentrum Graz
Lazarettgürtel 55/3
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
27.08.2022 ONLINE Online Termin:
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
30.08.2022 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle:
- Frau Marion Kipperer
- 0676 866 40 296
- marion.kipperer@stmk.gv.at
01.09.2022 Deutschlandsberg Präsenz Termin:
14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

LKH Weststeiermark
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg


Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
01.09.2022 Graz Präsenz Termin
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Seminarraum B
Josef-Pongratz-Platz 1
8054 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
06.09.2022 ONLINE Online Termin:
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
10.09.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
16.09.2022 Leibnitz Präsenz Termin:
09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
16.09.2022 Kobenz Präsenz-Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum Aichfeld
Goldregenstraße 18
8720 Kobenz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
17.09.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
19.09.2022 Fernitz Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Eltern-Beratungszentrum Fernitz
Sportplatzstraße 29
8072 Fernitz



Anmeldung bitte über EBZ Fernitz: Tel. 0676 / 86640091
21.09.2022 Graz Präsenz Termin "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Mittwochs-Treffen des Frauengesundheitszentrums in Graz für schwangere Frauen und Paare

Präsenz Termin: 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Thema: Die ersten Wochen
Ort: Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK), Josef-Pongratz-Platz 1, 8010 Graz

Anmeldung bitte direkt im Frauengesundheitszentrum Graz: frauen.gesundheit@fgz.co.at
22.09.2022 Graz
Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Regenbogenapotheke - SC WEST
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
23.09.2022 Weiz Präsenz Termin:
13:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum
Resselgasse 6
8160 Weiz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
23.09.2022 Gröbming Präsenz Termin:
18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Ordination Dr. Christian Mossier
MEZ-Nordumfahrung 899
8962 Gröbming

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
27.09.2022 ONLINE Online Termin:
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
29.09.2022 Graz Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kraxl, Maxl & Co.
Hangweg 14
8054 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
30.09.2022 Frohnleiten Präsenz Termin:
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Das Storchennest
Erzherzog-Johann-Straße 13
8130 Frohnleiten

Anmeldung bitte per Mail an:
richtigessen-15@oegk.at
08.10.2022 Leibnitz Präsenz Termin:
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Diätolische Praxis
Arnfelser Straße 45
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
11.10.2022 Voitsberg Präsenz Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Haus des Lebens
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle:
- Frau Marion Kipperer
- 0676 866 40 296
- marion.kipperer@stmk.gv.at
19.10.2022 Weiz Präsenz Termin:
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Taborkirche
Hauptplatz 1
8160 Weiz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
07.11.2022 Gleisdorf Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf
Doktor-Hermann-Hornung-Gasse 31
8200 Gleisdorf

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
22.11.2022 Voitsberg Präsenz Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Haus des Lebens
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle:
- Frau Marion Kipperer
- 0676 866 40 296
- marion.kipperer@stmk.gv.at