Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"
Projektinformationen
"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!
Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.
Themen
- Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
- Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
- Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
- Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
- Stillen: Ein guter Beginn
- Zähne richtig pflegen
Termine
Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.
Anmeldung
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15@oegk.at
Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark
Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesner@oegk.at
Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswald@oegk.at
Gabriele Hahnl, Organisation, 05 0766 155007, gabriele.hahnl@oegk.at
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
Termine
Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!
E-Mail: richtigessen-15@oegk.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)
| 04.10.2022 | Graz | Präsenz Termin 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr Ordination Dr. Susanne Schneuber-Freidl Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe Schillerstraße 3 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 04.10.2022 | Feldbach | !! A B G E S A G T !! Präsenz Termin: 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr ÖGK Feldbach Ringstraße 25 8330 Feldbach Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 04.10.2022 | Graz | !! A B G E S A G T!! Präsenz Termin 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) Seminarraum B Josef-Pongratz-Platz 1 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 05.10.2022 | Kapfenberg | Präsenz-Termin: 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr ISGS Drehscheibe Grazer Straße 3 8605 Kapfenberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 07.10.2022 | Deutschlandsberg | Präsenz Termin: 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr LKH Weststeiermark Radlpassstraße 29 8530 Deutschlandsberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 08.10.2022 | Leibnitz | Präsenz Termin: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Diätolische Praxis Arnfelser Straße 45 8430 Leibnitz Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at |
| 18.10.2022 | Voitsberg | Präsenz Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Haus des Lebens Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b 8570 Voitsberg Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle: - Frau Marion Kipperer - 0676 866 40 296 - marion.kipperer@stmk.gv.at |
| 18.10.2022 | Graz | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Graz Petersgasse 44a 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 19.10.2022 | Weiz | Präsenz Termin: 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr Taborkirche Hauptplatz 1 8160 Weiz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 20.10.2022 | Mariazell | ALL IN ONE WORKSHOP Präsenz Termin: 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr Elternberatungsstelle Grazer Straße 25 8630 Mariazell Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 20.10.2022 | Hart bei Graz | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kulturhalle Pachern Hauptstraße 97 8075 Hart bei Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 22.10.2022 | ONLINE | Online Termin: 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 24.10.2022 | ONLINE | Online Termin: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 28.10.2022 | Graz | Präsenz Termin: 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr Hebammenzentrum Graz Lazarettgürtel 55/3 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 03.11.2022 | Graz | Präsenz Termin 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) Seminarraum B Josef-Pongratz-Platz 1 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 04.11.2022 | Leibnitz | Präsenz Termin: 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses! Familienzentrum Marburger Straße 11/1 8430 Leibnitz Anmeldung bitte über Hebamme Angelika Christian-Wratschko Telefon: 06645885162 |
| 07.11.2022 | Gleisdorf | Präsenz Termin: 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf Dr.-Hermann-Hornung-Gasse 31 8200 Gleisdorf Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 07.11.2022 | Hartberg | Präsenz Termin: 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr Elternberatungszentrum Rot-Kreuz-Platz 1 8230 Hartberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 08.11.2022 | Grambach | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Familienzelt Grambach Hauptstraße 55 8075 Grambach Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 08.11.2022 | Bruck | Präsenz Termin: 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr Elternberatungszentrum Koloman-Wallisch-Platz 3/1 8600 Bruck Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 14.11.2022 | Fernitz | Präsenz Termin: 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Elternberatungszentrum Fernitz Sportplatzstaße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt über Frau Astrid Höller/EBZ Fernitz: 0676/86640091 |
| 15.11.2022 | Graz | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Seminarraum der Regenbogenapotheke - SC WEST Weblinger Gürtel 25 8054 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 18.11.2022 | Bad Waltersdorf | Präsenz Workshop: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Gesundheitspunkt www.gesundheitspunkt.at Bad Waltersdorf 390 8271 Bad Waltersdorf Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 19.11.2022 | Fehring | Präsenz Termin: 08:30 Uhr bis 11:30 Uhr GZF Gesundheitszentrum Fehring Ungarnstraße 10 g 8350 Fehring Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 19.11.2022 | Leibnitz | Präsenz Termin: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Familienzentrum Marburger Straße 11/1 8430 Leibnitz Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at |
| 22.11.2022 | ONLINE | Online Termin: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 25.11.2022 | Deutschlandsberg | Präsenz Termin: 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr LKH Weststeiermark Radlpassstraße 29 8530 Deutschlandsberg Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 26.11.2022 | Knittelfeld - Kobenz | Präsenz-Termin: 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Eltern-Kind-Zentrum Aichfeld Goldregenstraße 18 8720 Kobenz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 29.11.2022 | Voitsberg | Präsenz Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Haus des Lebens Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b 8570 Voitsberg Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle: - Frau Marion Kipperer - 0676 866 40 296 - marion.kipperer@stmk.gv.at |
| 30.11.2022 | Graz | Präsenz Termin: 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr LKH Graz - Seminarzentrum 2. Stock/Seminarraum 225 Auenbrugger Platz 19 8036 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 01.12.2022 | Graz | Präsenz Termin 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) Seminarraum B Josef-Pongratz-Platz 1 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 02.12.2022 | Gröbming | Präsenz Termin: 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr Ordination Dr. Christian Mossier MEZ-Nordumfahrung 899 8962 Gröbming Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at |
| 02.12.2022 | Graz | Präsenz Termin: 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr Hebammenzentrum Graz Lazarettgürtel 55/3 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 09.12.2022 | Graz | Präsenz Termin: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Allgemeinmedizin Graz-Gries Karlauer Straße 17 8020 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at |
| 13.12.2022 | Graz | Präsenz Termin 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr Ordination Dr. Susanne Schneuber-Freidl Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe Schillerstraße 3 8010 Graz Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at ! |
| 13.12.2022 | ONLINE | Online Termin: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 15.12.2022 | ONLINE | Online Termin: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Anmeldung bitte direkt über das Storchennest: https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-8/ |
| 17.12.2022 | ONLINE | Online Termin: 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at! |
| 21.12.2022 | Fernitz | Präsenz Termin: 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Elternberatungszentrum Fernitz Sportplatzstaße 29 8072 Fernitz Anmeldung bitte direkt über Frau Astrid Höller/EBZ Fernitz: 0676/86640091 |
