Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen

Babybauch
Notizzettel mit Aufschrift für alle kostenlos steiermarkweit



"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Termine

Alle Termine der Steiermark finden Sie in der Rubrik „Termine“.


Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter +43 5 0766-151131 Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at


Ihre Ansprechpartner Programm „Richtig essen von Anfang an!“-Steiermark

Jasmin Briesner, Diätologin, 05 0766 151782, jasmin.briesnerno@Spam@oegkno.Spam.at 

Martina Oswald, Diätologin, 05 0766 155438, martina.oswaldno@Spam@oegkno.Spam.at

Gabriele Hahnl, Organisation,  05 0766 155007, gabriele.hahnlno@Spam@oegkno.Spam.at  

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.oegk.at/richtigessen-15

Österreichische Gesundheitskasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz


Termine

Sie möchten an einem unserer kostenlosen Ernährungsworkshops dabei sein (online oder vor Ort) ?
Dann bitte Termin aussuchen & anmelden – wir freuen uns auf Sie!

E-Mail: richtigessen-15no@Spam@oegkno.Spam.at (24/7)
Tel: +43 5 0766-151131 (Mo bis Fr von 8.00 bis 12.00 Uhr)

04.10.2022 Graz Präsenz Termin
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ordination
Dr. Susanne Schneuber-Freidl
Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Schillerstraße 3
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
04.10.2022 Feldbach !! A B G E S A G T !!

Präsenz Termin:
14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

ÖGK Feldbach
Ringstraße 25
8330 Feldbach

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
04.10.2022 Graz !! A B G E S A G T!!

Präsenz Termin
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Seminarraum B
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
05.10.2022 Kapfenberg Präsenz-Termin:
13:00 Uhr bis 16:00 Uhr

ISGS Drehscheibe
Grazer Straße 3
8605 Kapfenberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
07.10.2022 Deutschlandsberg Präsenz Termin:
14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

LKH Weststeiermark
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
08.10.2022 Leibnitz Präsenz Termin:
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Diätolische Praxis
Arnfelser Straße 45
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
18.10.2022 Voitsberg Präsenz Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Haus des Lebens
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle:
- Frau Marion Kipperer
- 0676 866 40 296
- marion.kipperer@stmk.gv.at
18.10.2022 Graz Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum Graz
Petersgasse 44a
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
19.10.2022 Weiz Präsenz Termin:
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Taborkirche
Hauptplatz 1
8160 Weiz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
20.10.2022 Mariazell ALL IN ONE WORKSHOP
Präsenz Termin:
09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Elternberatungsstelle
Grazer Straße 25
8630 Mariazell

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
20.10.2022 Hart bei Graz Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kulturhalle
Pachern Hauptstraße 97
8075 Hart bei Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
22.10.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
24.10.2022 ONLINE Online Termin:
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
28.10.2022 Graz Präsenz Termin:
17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Hebammenzentrum Graz
Lazarettgürtel 55/3
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
03.11.2022 Graz Präsenz Termin
15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Seminarraum B
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
04.11.2022 Leibnitz Präsenz Termin:
09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses!

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte über Hebamme Angelika Christian-Wratschko
Telefon: 06645885162
07.11.2022 Gleisdorf Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf
Dr.-Hermann-Hornung-Gasse 31
8200 Gleisdorf

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
07.11.2022 Hartberg Präsenz Termin:
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Elternberatungszentrum
Rot-Kreuz-Platz 1
8230 Hartberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
08.11.2022 Grambach Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Familienzelt Grambach
Hauptstraße 55
8075 Grambach

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
08.11.2022 Bruck Präsenz Termin:
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Elternberatungszentrum
Koloman-Wallisch-Platz 3/1
8600 Bruck

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
14.11.2022 Fernitz Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Elternberatungszentrum Fernitz
Sportplatzstaße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt über Frau Astrid Höller/EBZ Fernitz:
0676/86640091
15.11.2022 Graz Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Seminarraum der Regenbogenapotheke - SC WEST
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
18.11.2022 Bad Waltersdorf Präsenz Workshop:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Gesundheitspunkt
www.gesundheitspunkt.at
Bad Waltersdorf 390
8271 Bad Waltersdorf

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
19.11.2022 Fehring Präsenz Termin:
08:30 Uhr bis 11:30 Uhr

GZF Gesundheitszentrum Fehring
Ungarnstraße 10 g
8350 Fehring

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
19.11.2022 Leibnitz Präsenz Termin:
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Familienzentrum
Marburger Straße 11/1
8430 Leibnitz

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
22.11.2022 ONLINE Online Termin:
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
25.11.2022 Deutschlandsberg Präsenz Termin:
14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

LKH Weststeiermark
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
26.11.2022 Knittelfeld - Kobenz Präsenz-Termin:
10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum Aichfeld
Goldregenstraße 18
8720 Kobenz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
29.11.2022 Voitsberg Präsenz Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Haus des Lebens
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg

Geschlossene Gruppe im Zuge des Geburtsvorbereitungskurses - Info & Anmeldung bitte über die Elternberatungsstelle:
- Frau Marion Kipperer
- 0676 866 40 296
- marion.kipperer@stmk.gv.at
30.11.2022 Graz Präsenz Termin:
14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

LKH Graz - Seminarzentrum
2. Stock/Seminarraum 225
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
01.12.2022 Graz Präsenz Termin
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Seminarraum B
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
02.12.2022 Gröbming Präsenz Termin:
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Ordination Dr. Christian Mossier
MEZ-Nordumfahrung 899
8962 Gröbming

Anmeldung bitte unter richtigessen-15@oegk.at
02.12.2022 Graz Präsenz Termin:
17:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Hebammenzentrum Graz
Lazarettgürtel 55/3
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
09.12.2022 Graz Präsenz Termin:
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Allgemeinmedizin Graz-Gries
Karlauer Straße 17
8020 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at
13.12.2022 Graz Präsenz Termin
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ordination
Dr. Susanne Schneuber-Freidl
Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Schillerstraße 3
8010 Graz

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at !
13.12.2022 ONLINE Online Termin:
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
15.12.2022 ONLINE Online Termin:
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Anmeldung bitte direkt über das Storchennest:
https://storchennest-familienzentrum.at/events/oegk-workshop-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-stillzeit-8/
17.12.2022 ONLINE Online Termin:
09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Anmeldung bitte per Mail an richtigessen-15@oegk.at!
21.12.2022 Fernitz Präsenz Termin:
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Elternberatungszentrum Fernitz
Sportplatzstaße 29
8072 Fernitz

Anmeldung bitte direkt über Frau Astrid Höller/EBZ Fernitz:
0676/86640091