Frühstück
Zutaten für 2 Portionen
- 250 g Beerenobst
- 1 Apfel
- etwas Zitronensaft
- 100 g Vollkorngetreideflocken
- 250 g fettarmes Joghurt (1 %)
- 1 EL gemahlene Leinsamen
Zubereitung
1.
Obst waschen. Den Apfel in kleine Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
2.
Die Getreideflocken in das Joghurt einrühren und kurz quellen lassen. Mit Obst und Leinsamen vermischen und sofort servieren.
