Gesund ins Leben starten!
Der Beginn mit Beikost ist für viele Familien eine aufregende Zeit. Ein gesundes Essverhalten ist bereits in diesem Alter sehr wichtig, aber auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Mütter auf eine ausgewogene Kost achten. Während der Stillzeit ist es wichtig, dass die Mutter ausgewogen isst, so kann sie auch die Nährstoffe für das Baby beeinflussen. Später im Beikostalter entdeckt das Baby nach und nach verschiedene Lebensmittel. Eine aufregende Zeit, bis die Kleinen schließlich am Familientisch mitessen. Diese Zeit sollten Familien nutzen, und ihrem Kind kulinarische Abwechslung und Vielfalt bieten.
Kostenlose Ernährungsworkshops in ganz Wien
Die Österreichische Gesundheitskasse bietet unterschiedliche Ernährungsworkshops in ganz Wien an. Modul I: „Ernährung in der Schwangerschaft“ richtet sich an Schwangere und ihre Familien. Modul II: „Ernährung in der Stillzeit und Beikost für Babys“ wurde für Schwangere und Familien mit Babys konzipiert. Modul III: „Ernährung für ein- bis dreijährige Kinder“ ist für Familien mit Kleinkindern. Im Rahmen der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds eingerichtet. Dieses Projekt wird seit 2015 daraus finanziert.
Informationen zum Workshop II: Ernährung in der Stillzeit und Beikost für Babys
Kostenlose für Schwangere und Familien mit Babys in Wien
Inhalt des Workshops:
+ Wir sprechen über die ausgewogene Ernährung der Mutter in der Stillzeit
+ Wir beschäftigen uns mit der frühen Geschmacksentwicklung des Kindes
+ Wir geben Empfehlungen zum Einstieg in die Beikost und besprechen die wichtigsten Nährstoffe, die das Baby braucht
+ Wir verkosten Babybreie vor Ort
+ Wir bieten Raum für persönliche Fragen und Diskussionen
Kommen Sie gerne auch in Begleitung! Pro Workshop 3 - 8 TeilnehmerInnen (+ 1 Begleitung). Workshops auf Englisch oder Türkisch können nach individu-eller Vereinbarung mit dem Projektbüro ab 5 TeilnehmerInnen stattfinden.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
Telefonisch unter +43 5 0766 112813 (9-14 Uhr)
Per Mail unter richtigessen-11no@Spam@oegkno.Spam.at
Aktuelle Workshoptermine in Ihrer Nähe finden Sie in der Rubrik Termine.
Fragen zum Projekt
Eleonora Mutz
Projektbüro „Richtig essen von Anfang an! – Wien“
Telefon: +43 5 0766 112813 (9-14 Uhr)
E-Mail: richtigessen-11no@Spam@oegkno.Spam.at
www.richtigessenvonanfangan.at, www.gesundheitskasse.at/richtigessen11
