Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen

Werdende Eltern sitzend am Boden.

"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Kostenlose Workshops in der ganzen Steiermark

Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail für den Workshop an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Zu den Workshops können Sie sich bei Frau Gabriele Hahnl unter der Telefonnummer: 0316/8035-1131 (Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr) oder per E-Mail: richtigessen@stgkk.at anmelden.

Aktuelle Workshoptermine in Ihrer Nähe finden Sie in der Rubrik Termine.

Kosten: Das Angebot ist für werdende Eltern und Angehörige kostenlos.

Ihre Ansprechpartnerinnen bei Fragen zu diesem Programm

Mag. Johanna Stelzhammer (Programm-Leitung): Tel. 0316/8035-1579, johanna.stelzhammer@stgkk.at

Jasmin Klampfl, BSc. (Programm-Mitarbeit): Tel. 0316/8035-5438, jasmin.klampfl@stgkk.at

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.stgkk.at/richtigessen

Steiermärkische Gebietskrankenkasse

Josef-Pongratz-Platz 1

8010 Graz

Logo STGKK
Logo Gemeinsam gsund genießen
Logo Gesundheitsförderungsfonds

Termine

Workshopanmeldung

Tel: 0316/8035-1131 (Mo bis Fr von 8.00 - 12.00 Uhr)
E-Mail: richtigessen@stgkk.at

19.01.2017 Feldbach 15:00 - 18:30 Uhr
Landeskrankenhaus (EG/Bibliothek)
Ottokar-Kernstock-Straße 18
8330 Feldbach
21.01.2017 Graz !! A U S G E B U C H T !!
09:30 - 12:30 Uhr
WIKI Sportzentrum
Ziehrerstraße 89
8041 Graz
21.01.2017 Leibnitz 09:30 - 12:30 Uhr
INTHEGES - Institut für therapeutische Gesundheitsförderung
Rüsthausgasse 2 (Ecke Quergasse)
8430 Leibnitz
27.01.2017 Halbenrain 14:00 - 17:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Halbenrain 32
8492 Halbenrain
04.02.2017 Leibnitz 09:00 - 12:00 Uhr
Familienzentrum
Marburger Straße 11/1
8430 Leibnitz
07.02.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44 a
8010 Graz
07.02.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Bildungshaus Schloss St. Martin
Kehlbergstraße 35
8054 Graz
(Anmeldung unter: st.martin-kurs@stmk.gv.at, Tel. 0316/283655)
07.02.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
02.03.2017 Hartberg 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Rot-Kreuz-Platz 1
8230 Hartberg
03.03.2017 Liezen 14:00 - 17:30 Uhr
PSN - Psychosoziales Netzwerk Beratungszentrum
Fronleichnamsweg 15
8940 Liezen
04.03.2017 Gnas 09:00 - 12:00 Uhr
Volksschule Gnas (Neuer Nachmittagsraum)
Gnas 4
8342 Gnas
06.03.2017 Voitsberg 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25 b
8570 Voitsberg
06.03.2017 Mürzzuschlag 16:00 - 19:30 Uhr
Gesundheitszentrum (Verwaltungsgebäude LKH)
Grazer Straße 63
8680 Mürzzuschlag
07.03.2017 Murau 14:30 - 18:00 Uhr
Arbeiterkammer
Bundesstraße 7
8850 Murau
08.03.2017 Gröbming 18:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Ordination Dr. Christian Mossier (Kinderarzt)
MEZ-Nordumfahrung 899
8962 Gröbming
08.03.2017 Markt Hartmannsdorf 09:00 - 12:00 Uhr
Dorfhof
Hauptstraße 25
8311 Markt Hartmannsdorf
09.03.2017 Deutschlandsberg 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus (Treffpunkt Rezeption)
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg
10.03.2017 Graz 09:00 - 12:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
15.03.2017 Bruck 16:00 - 19:00 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Erzherzog-Johann-Gasse 1
8600 Bruck an der Mur
15.03.2017 Graz 15:30 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
Mittwochsgruppe "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Thema "Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und Stillzeit"
Anmeldung bitte über Mag. Pirker per Mail kerstin.pirker@fgz.co.at oder telefonisch 0316/837998
15.03.2017 Graz 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus
(Seminarzentrum: Erdgeschoss, Seminarraum EG 06)
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz
16.03.2017 Judenburg 15:00 - 18:30 Uhr
STGKK Außenstelle
Burggasse 118
8750 Judenburg
22.03.2017 Hartberg 16:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Gesundheitszentrum im LKH
Krankenhausplatz 1, 1.Stock
8230 Hartberg
22.03.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Seminarraum der Regenbogen-Apotheke im SC West
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz
24.03.2017 Fernitz 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Elternberatungszentrum
Sportplatzstraße 29, 8072 Fernitz
für Teilnehmerinnen am Geburtsvorbereitungskurs
Thema "Informationen zu Wochen- und Kinderbetreuungsgeld"
Anmeldung bitte übers EBZ: Frau Astrid Höller, 0676/866 40091 oder bhgu_sozialarbeit@stmk.at (Bitte unbedingt Name & Telefonnummer angeben)!
07.04.2017 Hart bei Graz 16:00 - 19:30 Uhr
Apotheke Hart
Harter Südstraße 2
8075 Hart bei Graz
19.04.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44 a
8010 Graz
19.04.2017 Graz 15:30 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
Mittwochsgruppe "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Thema "Informationen zu Wochen- und Kinderbetreuungsgeld sowie Karenz"
Anmeldung bitte über Mag. Pirker per Mail kerstin.pirker@fgz.co.at oder telefonisch 0316/837998
22.04.2017 Graz 09:30 - 12:30
Kraxl, Maxl und Co
Hangweg 14
8052 Graz
25.04.2017 Mariazell 09:30 - 12:30 Uhr
Eltern-Beratungsstelle
Grazer Straße 25
8630 Mariazell
ALL IN ONE WORKSHOP
26.04.2017 Feldbach 14:00 - 17:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum (ehemals Wolford-Halle)
Franz-Seiner-Gasse 2
8330 Feldbach
03.05.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
03.05.2017 Deutschfeistritz 17:30 - 21:00 Uhr
Marktgemeinde Deutschfeistritz (Sitzungssaal)
Grazer Straße 1
8121 Deutschfeistritz
04.05.2017 Hartberg 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Rot-Kreuz-Platz 1
8230 Hartberg
10.05.2017 Graz 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus
(Seminarzentrum: Erdgeschoss, Seminarraum EG 06)
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz
11.05.2017 St. Barbara im Mürztal 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum im Mürztal
Stelzhamerstraße 5/1
8662 St. Barbara im Mürztal
22.05.2017 Weiz 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Resselgasse 6/I
8160 Weiz
29.05.2017 Voitsberg 17:00 - 20:30
Haus des Lebens (EKIZ)
C.-v.-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg
08.06.2017 Deutschlandsberg 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg
08.06.2017 Judenburg 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse (Außenstelle)
Burggase 118
8750 Judenburg
08.06.2017 Lang (Leibnitz) 17:00 - 20:30 Uhr
Ordination Dr. Anton Wankhammer (Allgemeinmediziner)
Lang 9
8403 Lang
13.06.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Seminarraum der Regenbogen-Apotheke im SC West
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz
29.06.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Treffpunkt: Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)