Workshop "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

Projektinformationen

Werdende Eltern sitzend am Boden.

"Ich werde Mama!" - Eine spannende Zeit beginnt!

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen

  • Gut versorgt durch die Schwangerschaft und Stillzeit
  • Die lieben Kilos: Figurfragen vor und nach der Geburt
  • Tabus in der Ernährung: Zwischen Genuss und Risiko
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Allergien vorbeugen und Allergierisiko senken
  • Stillen: Ein guter Beginn
  • Zähne richtig pflegen

Kostenlose Workshops in der ganzen Steiermark

Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail für den Workshop an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Zu den Workshops können Sie sich bei Frau Gabriele Hahnl unter der Telefonnummer: 0316/8035-1131 (Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr) oder per E-Mail: richtigessen@stgkk.at anmelden.

Aktuelle Workshoptermine in Ihrer Nähe finden Sie in der Rubrik Termine.

Kosten: Das Angebot ist für werdende Eltern und Angehörige kostenlos.

Ihre Ansprechpartnerinnen bei Fragen zu diesem Programm

Mag. Johanna Stelzhammer (Programm-Leitung): Tel. 0316/8035-1579, johanna.stelzhammer@stgkk.at

Jasmin Klampfl, BSc. (Programm-Mitarbeit): Tel. 0316/8035-5438, jasmin.klampfl@stgkk.at

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

www.stgkk.at/richtigessen

Steiermärkische Gebietskrankenkasse

Josef-Pongratz-Platz 1

8010 Graz

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Logo Gemeinsam gsund genießen
Logo Gesundheitsförderungsfonds

Termine

Workshopanmeldung

Tel: 0316/8035-1131 (Mo bis Fr von 8.00 - 12.00 Uhr)
E-Mail: richtigessen@stgkk.at

24.03.2017 Fernitz 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Elternberatungszentrum
Sportplatzstraße 29, 8072 Fernitz
für Teilnehmerinnen am Geburtsvorbereitungskurs
Thema "Informationen zu Wochen- und Kinderbetreuungsgeld"
Anmeldung bitte übers EBZ: Frau Astrid Höller, 0676/866 40091 oder bhgu_sozialarbeit@stmk.at (Bitte unbedingt Name & Telefonnummer angeben)!
29.03.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Seminarraum der Regenbogen-Apotheke im SC West
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz
04.04.2017 Bruck 16:00 - 19:00 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Erzherzog-Johann-Gasse 1
8600 Bruck an der Mur
07.04.2017 Hart bei Graz 16:00 - 19:30 Uhr
Apotheke Hart
Harter Südstraße 2
8075 Hart bei Graz
19.04.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44 a
8010 Graz
19.04.2017 Graz 15:30 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Friedrichgasse 18, 8010 Graz
(Treffpunkt: Eingang zu den Ambulatorien, Garderobenbereich, rechts vom Eingang)
Mittwochsgruppe "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Thema "Informationen zu Wochen- und Kinderbetreuungsgeld sowie Karenz"
Anmeldung bitte über Mag. Pirker per Mail kerstin.pirker@fgz.co.at oder telefonisch 0316/837998
22.04.2017 Graz 09:30 - 12:30
Kraxl, Maxl und Co
Hangweg 14
8052 Graz
25.04.2017 Mariazell 09:30 - 12:30 Uhr
Eltern-Beratungsstelle
Grazer Straße 25
8630 Mariazell
ALL IN ONE WORKSHOP
26.04.2017 Feldbach 14:00 - 17:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum (ehemals Wolford-Halle)
Franz-Seiner-Gasse 2
8330 Feldbach
03.05.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
04.05.2017 Hartberg 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Rot-Kreuz-Platz 1
8230 Hartberg
08.05.2017 Trofaiach 12:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
Kehrgasse 43 c
8793 Trofaiach
08.05.2017 Graz 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Geschlossene Gruppe: Sondertermin für die Hebammenordination Derler/Jahn/Panzitt "In guten Händen" in der Privatklinik Graz Ragnitz
Berthold-Lindner-Weg 15
8047 Graz
10.05.2017 Graz 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus
(Seminarzentrum: Erdgeschoss, Seminarraum EG 06)
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz
11.05.2017 St. Barbara im Mürztal 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum im Mürztal
Stelzhamerstraße 5/1
8662 St. Barbara im Mürztal
11.05.2017 Graz 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Frauengesundheitszentrum in Graz
Joanneumring 3 (1. Stock)
8010 Graz
Donnerstagsgruppe "Schwanger - gut begleitet durch 40 Wochen"
Thema "Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und Stillzeit"
Anmeldung bitte über Mag. Pirker per Mail kerstin.pirker@fgz.co.at oder telefonisch 0316/837998
22.05.2017 Weiz 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Resselgasse 6/I
8160 Weiz
29.05.2017 Voitsberg 17:00 - 20:30
Haus des Lebens (EKIZ)
C.-v.-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg
08.06.2017 Deutschlandsberg 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus
Radlpassstraße 29
8530 Deutschlandsberg
08.06.2017 Judenburg 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse (Außenstelle)
Burggase 118
8750 Judenburg
08.06.2017 Lang (Leibnitz) 17:00 - 20:30 Uhr
Ordination Dr. Anton Wankhammer (Allgemeinmediziner)
Lang 9
8403 Lang
13.06.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Seminarraum der Regenbogen-Apotheke im SC West
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz
29.06.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
(Treffpunkt: Wartezone H026, Erdgeschoss, Hauptgebäude)
03.07.2017 Gleisdorf 16:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Dr.-Hermann-Hornung-Gasse 31
8200 Gleisdorf
03.07.2017 Gleisdorf 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Dr. Hermann-Hornung-Gasse 31
8200 Gleisdorf
06.07.2017 Feldbach 15:00 - 18:30 Uhr
Landeskrankenhaus (Bibliothek)
Ottokar-Kernstock-Straße 18
8330 Feldbach
11.07.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
STGKK Graz - Treffpunkt: Wartezone H026, EG, HG
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
12.07.2017 Graz 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus, Seminarraum 225
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz
13.07.2017 Leoben 16:00 - 19:30 Uhr
Volkshochschule
Ignaz-Buchmüller-Platz 2
8700 Leoben
19.07.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a
8010 Graz
03.08.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
STGKK Treffpunkt - Wartezone H026, EG, HG
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
03.08.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
Apotheke zum Heiligen Petrus (Seminarraum, 1. Stock)
St.-Peter-Hauptstraße 45
8042 Graz
14.08.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Hebammenordination "In guten Händen" Privatklinik Ragnitz
Berthold-Lindner-Weg 15
8047 Graz
28.08.2017 Leibnitz 18:00 - 21:00 Uhr
INTHEGES - Institut für therapeutische Gesundheitsförderung
Rüsthausgasse 2
8430 Leibnitz
30.08.2017 Paldau 18:00 - 21:30 Uhr
Eltern-Kind-Raum im Pfarrhof
Pfarrhof 32
8341 Paldau
04.09.2017 Mürzzuschlag 16:00 - 19:00 Uhr
Gesundheitszentrum (Verwaltungsgebäude LKH)
Grazer Straße 63
8680 Mürzzuschlag
06.09.2017 Graz 15:00 - 18:30 Uhr
STGKK Graz - Treffpunkt: Wartezone H026, EG, HG
Josef-Pongratz-Platz 1
8010 Graz
06.09.2017 Gröbming 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Ordination Dr. Christian Mossier (Kinderarzt)
MEZ-Nordumfahrung 899
8962 Gröbming
19.09.2017 Halbenrain 14:00 - 17:30 Uhr
Eltern-Beratungszentrum
32 Halbenrain 8492
20.09.2017 Hartberg 16:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Gesundheitszentrum im LKH
Krankenhausplatz 1, 1.Stock
8230 Hartberg
25.09.2017 Weiz 16:00 - 19:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum
Resselgasse 6/I
8160 Weiz
25.09.2017 Voitsberg 17:00 - 20:30
Haus des Lebens (EKIZ)
C.-v.-Hötzendorf-Straße 25b
8570 Voitsberg
27.09.2017 Graz 17:00 - 20:30 Uhr
Seminarraum der Regenbogen-Apotheke im SC West
Weblinger Gürtel 25
8054 Graz
27.09.2017 Graz 14:00 - 17:30 Uhr
Landeskrankenhaus
(Seminarzentrum: Erdgeschoss, Seminarraum EG 06)
Auenbrugger Platz 19
8036 Graz
28.09.2017 Judenburg 15:00 - 18:30 Uhr
Steiermärkische Gebietskrankenkasse (Außenstelle)
Burggase 118
8750 Judenburg