Workshop Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Projektinformationen

Gesund ins Leben starten!

Betrachtet man einen glücklichen, gestillten Säugling, gewinnt man den Eindruck, dass wir Menschen als Genießer geboren werden. Doch zum gesunden Feinschmecker müssen wir erst heranwachsen. Dabei spielt eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung eine wichtige Rolle: Sie legt den Grundstein für ein genussvolles und gesundes Essverhalten im Jugend- und Erwachsenenalter.

Die Entwicklung hin zu einem gesunden, ausgewogenen Ernährungsverhalten beginnt schon vor der Geburt. Das Essverhalten der Mutter ist für die Versorgung des Babys mit wichtigen Nährstoffen entscheidend. Gleichzeitig werden bereits erste Geschmacksvorlieben geprägt.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Mütter auf eine ausgewogene Kost achten. Es ist wichtig, dass die Mutter ausgewogen isst, so kann sie auch die Nährstoffe für das Baby beeinflussen.

Kostenlose Ernährungsworkshops in ganz Wien

Die Österreichische Gesundheitskasse bietet unterschiedliche Ernährungsworkshops in ganz Wien an. Modul I: „Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“ richtet sich an Schwangere, Stillende und ihre Familien. Modul II: „Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr“ wurde für Familien mit Babys konzipiert. Modul III: „Ernährung von ein- bis dreijährigen Kindern“ ist für Familien mit Kleinkindern.
Im Rahmen der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds eingerichtet. Dieses Projekt wird seit 2015 daraus finanziert. 

Informationen zum Workshop I: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Kostenlos für Schwangere, Stillende und ihre Familien in ganz Wien

Inhalt des Workshops:

+ Wir sprechen über den eigenen Essalltag.

+ Wir geben Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft.

+ Wir verkosten gemeinsam verschiedene Lebensmittel.

+ Wir geben Ernährungstipps bei Schwangerschaftsbeschwerden.

+ Wir sprechen über die ausgewogene Ernährung der Mutter in der Stillzeit.

+ Wir bieten Raum für persönliche Fragen und Diskussionen.

Kommen Sie auch gerne in Begleitung! Pro Workshop 5 - 15 TeilnehmerInnen.

Workshops auf Englisch oder Türkisch können nach individueller Vereinbarung mit dem Projektbüro ab 8 TeilnehmerInnen stattfinden.

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

Telefonisch unter +43 5 0766 112696
Per Mail unter
richtigessen-11@oegk.at 

Aktuelle Workshop-Termine finden Sie in der Rubrik Termine.

Fragen zum Projekt

Eleonora Mutz
Projektbüro „Richtig essen von Anfang an! – Wien“
Telefon: +43 5 0766 112813
E-Mail: richtigessen-11no@Spam@oegkno.Spam.at
www.richtigessenvonanfangan.at, www.gesundheitskasse.at/richtigessen11 


Termine

Workshopanmeldung

Die von Ihnen angeführten Daten werden ausschließlich zur Abwicklung des „Richtig essen von Anfang an“- Workshops verwendet und von der Österreichischen Gesundheitskasse nicht an Dritte weitergegeben. Informationen nach Art. 13 und 14 Datenschutz-Grundverordnung betreffend die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten finden Sie auf unserer Website unter
www.gesundheitskasse.at/datenschutz

Für eine verbindliche Anmeldung lassen Sie uns bitte folgende Informationen zukommen.

Datum des Workshops:
Vorname:
Telefonnummer:
Baby kommt mit (ja/nein):
Begleitung kommt mit (ja/nein):

Tel: +43 5 0766 112696
E-Mail: richtigessen-11@oegk.at

19.03.2024 6. Bezirk 15:30 - 18:00 Uhr

Mein Gesundheitszentrum Mariahilf
Mariahilfer Straße 85-87
1060 Wien