Workshop Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Projektinformationen

Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Richtig essen von Anfang an - Das Projekt

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit für Sie und Ihr Kind, besonders was die Ernährung betrifft. Denn in den neun Monaten wird das Ungeborene über die Mutter ernährt. Alles was Sie in dieser Zeit an Nährstoffen und Vitaminen zu sich nehmen, beeinflusst die Gesundheit Ihres Kindes.

Das Essverhalten der Eltern prägt das Essverhalten der Kinder entscheidend. Eltern sollen daher mit gutem Beispiel vorangehen.

Wir unterstützen Sie mit dem österreichweiten Projekt „Richtig essen von Anfang an“ während der ersten Lebensphasen Ihres Kindes. Es beginnt bei der optimalen Ernährung in der Schwangerschaft über die Stillzeit bis hin zur Beikostphase und der Ernährung für 1- bis 3-Jährige.

In Kooperation mit der Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft, der Sozialversicherungsanstalt der Bauern und der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter.

Themen Workshop Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit

  • Empfehlungen für die Ernährung - Doppelt so gut statt doppelt so viel 
  • Das eigene Essverhalten unter der Lupe
  • Gewichtszunahme und Figurenfragen nach der Geburt
  • Lebensmittelinfektionen - Risiko und Genuss
  • Abhilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft
  • Tabus für Schwangere
  • Wohlfühlen in der Schwangerschaft
  • Bewegung
  • Tipps für den Alltag
  • Ernährung während der Stillzeit

Mehr Informationen zu diesem Projekt sowie all Ihren Fragen finden Sie auf unserer Webseite.

Ihre Ansprechpartnerin bei Fragen zu diesem Projekt

Theresa Stolz, BA
Tel.: +43 50766 - 181684

Termine

Alle Termine für Tirol finden Sie in der Rubrik „Termine“.

Anmeldung

Zu den Workshops können Sie sich unter der E-Mail-Adresse richtigessen-18@oegk.at anmelden!

Bitte geben Sie bei der Anmeldung folgende Daten bekannt:

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Österreichische Gesundheitskasse
6020 Innsbruck, Klara-Pölt-Weg 2

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Workshopanmeldung

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E-Mail: richtigessen-18@oegk.at 

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