Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit

Projektinformationen

Richtig essen von Anfang an - Das Projekt

Schwangeres Frau isst sitzend eine Karotte.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit für Sie und Ihr Kind, insbesondere was die Ernährung betrifft. Denn in den neun Monaten wird das Ungeborene ausschließlich über die Mutter miternährt. Alles was Sie in dieser Zeit an Nährstoffen und Vitaminen zu sich nehmen, fördert die Gesundheit Ihres Kindes.

Das Essverhalten der Eltern prägt das Essverhalten der Kinder entscheidend mit. Eltern sollen daher mit gutem Beispiel vorangehen.

Mit dem österreichweiten Projekt „Richtig essen von Anfang an" unterstützt die Vorarlberger Gebietskrankenkasse Mütter bei der optimalen Ernährung in der Schwangerschaft, in der Stillzeit und in der Beikostphase für eine optimale Entwicklung Ihres Kindes.

In Kooperation mit der Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft, der Sozialversicherungsanstalt der Bauern und der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter.

Workshop

Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit

  • Ernährungsempfehlungen Doppelt so gut statt doppelt so viel!
  • Das eigene Essverhalten unter der Lupe
  • Gewichtszunahme und Figurfragen nach der Geburt
  • Lebensmittelinfektionen Risiko vs. Genus
  • Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Tabus für Schwangere
  • Wohlfühlen in der Schwangerschaft
  • Bewegung
  • Tipps für den Alltag
  • Ernährung während der Stillzeit
  • Infos zum Kinderbetreuungsgeld ab Jänner 2016

Der Workshop "Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit" dauert ca. zwei Stunden und findet in regelmäßigen Abständen in Dornbirn von 18:00 Uhr 21:00 Uhr kostenlos statt.

Mehr Informationen zu diesem Projekt sowie all Ihren Fragen finden Sie auf unserer Webseite.

Ihre Ansprechpartnerin bei Fragen zu diesem Projekt

Diätologin Kathrin Prantl
Tel.: 050 84 55 - 1645

Workshopanmeldung

Zu den Workshops können Sie sich unter der E-Mail-Adresse richtigessen@vgkk.at anmelden!

Bitte geben Sie bei der Anmeldung folgende Daten bekannt: Name, Adresse, Tel.Nr., e-mail, Schwangerschaftswoche, behandelnder Arzt/behandelnde Ärztin

Aktuelle Workshoptermine finden Sie in der Rubrik Termine.

 
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