Workshops zum Thema Beikost und Stillen!
Projektinformationen
Babys erstes Löffelchen
Ernährungsberatung (in der Stillzeit und) im Beikostalter
Etwa ab dem sechsten Lebensmonat reicht Muttermilch alleine nicht mehr aus, um den Energie- und Nährstoffbedarf des Säuglings zu decken. Es ist an der Zeit, das Baby an Beikost zu gewöhnen. Dieser Übergang von Muttermilch zu „normaler“ Kost soll behutsam und Schritt für Schritt erfolgen.
Wir helfen Ihnen und Ihrem Kind beim Start
in die Selbstständigkeit mit gesunder Ernährung ...
Das Projekt „Richtig essen von Anfang an!“ ist wieder einen Schritt weiter und in der Steiermark starten wir ganz aktuell mit der Durchführung von Beikost-Workshops.
In einem 2,5h Workshop werden neben der Vermittlung der aktuellen Empfehlungen und dem Eingehen auf persönliche Fragen und Wünsche der Gruppe auch praktische Beispiele (u.a. Zubereiten von Breiarten) angeboten.
Folgende Themen erwarten Schwangere und frischgebackene Eltern:
- Was versteht man unter Beikost?
- Wie werden die späteren Geschmacksvorlieben meines Kindes bereits jetzt geprägt?
- Wann kann ich mit der Beikost beginnen?
- Welche Energie- und Nährstoffe braucht mein Kind besonders und wie kann ich den Bedarf decken?
- Wie bereite ich Mahlzeiten zu?
- Was tun bei alternativen Ernährungsformen
- Welche Maßnahmen kann ich setzen zur Verhinderung von Allergien und Zöliakie
Alle aktuellen Termine finden Sie auch unter www.stgkk.at/richtigessen
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Gabriele Hahnl
0316/8035-1131 (Mo-Fr von 8-12 Uhr)
STEIERMÄRKISCHE GEBIETSKRANKENKASSE
Josef-Pongratz-Platz 1
A-8010 Graz